モヤモヤするこの気持ち

ものすごいモヤモヤしている・・・

なぜかというと、自分の人生に迷走してしまったからだ。

自分は、5年半会社員をしてきて今は無職。

周りの同世代は成果をだし、人生を謳歌しているように見える。

実は、去年の9月に「うつ病」と診断された。

1年以上が経過し、症状は変わっていない。

思えば、自分が学生時代の頃から、ネガティブな感情に飲み込まれていたしほとんど今の状態と変わっていない。

調べてみると「気分変調性障害」というものがあるみたいだ。

これは、一般にうつ病と言われている症状よりも軽い症状が長い期間続くという病気だ。

かといって、うつ病よりも簡単に治るというわけではない。

むしろ、気分変調性障害は健常者から見たら病気に見えないこともある。

だから周囲の理解が得られないし、治る可能性も低くなる。

自分が一番自分のことを知っているように見えて、実は自分が一番知らない。

アダルトチルドレンや、愛着障害というのにも当てはまる。

肉体的に不調な箇所も多い。

だから、自分がどの病気や障害によってこの感情や、思考、肉体的な辛さに結びついているかがわからない。

それ故に何故かすごくモヤモヤしている。

時間はあるのに、行動できないし、出来ない自分を否定してしまう悪循環に入っている。

趣味だった読書も最近はほとんどしなくなり、唯一といってもよい自身が崩壊しつつある。

自分と同じような境遇の方に是非アドバイスをもらいたい。

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